Melatonina aliada del sueño

Melatonina: nuestra mejor aliada para el sueño

23 Diciembre, 2016 Rafa Aragón 0

La melatonina es una hormona que produce nuestro cuerpo a través de la glándula pineal (epífisis), y es la principal encargada de regular nuestro sueño. Si tienes problemas de sueño ya te habrán recomendado, seguramente, un suplemento de melatonina. Estos suplementos pueden ser sintéticos o vegetales, y en ciertas circunstancias son de gran ayuda.… Leer entrada completa

Manejo del enojo

Manual cognitivo conductual para el manejo del enojo

15 Diciembre, 2016 Rafa Aragón 0

Para pacientes con problemas de abuso de sustancias y para quienes tienen un diagnóstico de trastorno mental, con falta de control de impulsos agresivos, se ha hecho este manual que ayuda al manejo del enojo. Este programa tiene un enfoque cognitivo conductual y ha sido desarrollado por el departamento de salud y servicios humanos de los EEUU.… Leer entrada completa

Neuromarketing

El neuromarketing como estrategia para llegar al consumidor

13 Diciembre, 2016 Rafa Aragón 0

Las estrategias en publicidad no conocen fronteras, traspasan todos los límites, una buena prueba de ello es el neuromarketing. Las técnicas de la neurociencia han sido aprovechadas por los publicistas, y esto es algo que nos repercute a todas las personas. La publicidad está cambiando nuestra forma de vida, día tras día estamos en contacto con ella, y aunque creamos que no estamos influenciados por ella, lo estamos mucho más de lo que creemos.… Leer entrada completa

respuesta de estrés

Respuesta de alarma o estrés simpática

6 Diciembre, 2016 Rafa Aragón 0

El concepto actual de estrés se desarrolló en la Biología, durante la década de 1930, con los trabajos del fisiólogo húngaro Hans Selye (1907 ‐ 1982):

En principio, el estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia. Es una respuesta de defensa del organismo  Cuando esta respuesta natural se da en exceso, se produce una sobrecarga de tensión que se ve reflejada en el organismo y en la aparición de enfermedades, anomalías y anormalidades patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.… Leer entrada completa

areas-brodmann

Las áreas de Brodmann

1 Diciembre, 2016 Rafa Aragón 0

A partir de las diferencias en el espesor de las capas corticales y en el tamaño y forma de las neuronas, el neuroanatomista alemán Korbinian Brodmann identificó, en 1909, 51 divisiones citoarquitectónicas en la corteza cerebral, divisiones que hoy día son conocidas con el nombre de áreas de Brodmann.

Al conjunto de áreas identificadas por Brodmann se le denomina mapa de Brodmann y en él cada una de las áreas que lo constituyen recibe un número.… Leer entrada completa

Paciente en terapia

Problemas emocionales del paciente con su terapeuta

28 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 0

En todo tipo de terapia psicológica, ya sea de enfoque cognitivo, humanista o psicodinámico, se establece un vínculo terapéutico entre paciente y terapeuta. Este vínculo además es importante para el propio proceso, desarrollo y efectividad de la terapia.

Si bien en unos enfoques se le da más importancia al vínculo que a otros, lo cierto es que también tiene que ver con el estilo del terapeuta, la problemática a tratar y las dificultades que tenga el paciente.… Leer entrada completa

Mirando autoestima en espejo

Tres formas diferentes de utilizar el término autoestima

18 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 1

Etimológicamente hablando el significado de autoestima sería determinar el valor de sí mismo y tener una opinión sobre sí mismo. Esto no difiere mucho de los conceptos que vamos a analizar, que son utilizados habitualmente en psicología. El valor en cuanto a lo que se es capaz de hacer de forma competente con respecto a lo que pueden hacer los demás, y la opinión, en términos generales de verse a sí mismo ante las diversas circunstancias, una apreciación positiva o negativa sobre el individuo en sí.… Leer entrada completa

Frase de Erich Fromm

Las mejores frases y fragmentos de Erich Fromm

17 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 0

El destacado psicoanalista Erich Fromm es reconocido por sus grandes aportaciones que a todas las personas nos han hecho reflexionar. Como en su libro “El arte de amar”. El análisis maduro que hace acerca del amor, es uno de sus trabajos más valorados, ya que hace un estudio psicoanalítico, que a su vez es de sencilla comprensión, puesto que el autor utiliza un lenguaje sencillo y directo.… Leer entrada completa

Chomsky hablando sobre educación

Reflexión de Noam Chomsky sobre el objetivo de la educación

15 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 2

Chomsky hablando sobre educación

En esta charla del lingüista y científico cognitivo Noam Chomsky se abordan los temas clave de la educación actual. Una excelente reflexión acerca del propósito del sistema educativo, que incluye temas tan importantes como la utilidad de los métodos de evaluación estandarizados, el sistema educativo como medio para la inserción laboral, y la preocupación de que no se estimule el pensamiento crítico, sino que más bien se capacite a los alumnos para aumentar el PIB.… Leer entrada completa

bitcoin

El futuro del Bitcoin es incierto, el estado de Malta Gaming Authority’s es muy claro

12 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 0

bitcoin

Las maneras tradicionales han estado en constante cambio en los últimos tiempos. Sin embargo, algunas personas han respondido de una manera inesperada. Algunas personas han cambiado a una moneda diferente.  Se ha creado una nueva forma de  cripto-moneda llamada Bitcoin. Esta moneda no pertenece a ninguna agencia gubernamental. También ha llegado a ser una mercancía valiosa, ya que un bitcoin equivale aproximadamente a 600 dólares, aunque esta tasa varía significativamente con el paso del tiempo.… Leer entrada completa

Vocal de los psicólogos en el COP

El COP apoya la creación de “hospitales universitarios” para psicólogos

8 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 0

Vocal de los psicólogos en el COP

El consejo general del colegio oficial de psicólogos apoya la iniciativa de que los estudiantes de psicología puedan contar con su propio hospital universitario. Al igual que ocurre con la facultad de medicina, la facultad de psicología reclama este derecho a poder contar con sus propias clínicas psicológicas. Este proyecto promueve que los estudiantes de psicología cuenten con mayores recursos, apostando por una mayor formación práctica e iniciativas para la investigación.… Leer entrada completa

ojos de envidia

¿Conoces la envidia? Aprende de esta emoción

2 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 1

ojos de envidia

La envidia, al igual que cualquier emoción que se nos presenta en nuestras vidas tiene una función, una alerta que se dispara indicándonos que existe un problema particular el cual es importante atender.

¿Qué es la envidia?

“Es una reacción de dolor que intenta destruir lo que el otro tiene cuando percibimos que ese otro ha alcanzado algo que deseamos y que no hemos logrado”.… Leer entrada completa

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