El Poder de la Mente

Cómo apoyar psicológicamente a los familiares de un enfermo terminal

7 diciembre, 2019 Juan Ruggieri 0

Aunque la muerte es una parte natural de nuestro paso por la vida, a veces es muy difícil de aceptar. La mayoría de las personas no están preparadas para afrontar su propio deceso. Pero es […]

Psicología de la Emergencia: catástrofes y trastornos asociados

15 noviembre, 2019 Juan Ruggieri 0

Se entienden las situaciones de emergencia como aquellos incidentes o eventos cotidianos frente a los cuales resultan insuficientes los servicios de salud y asistencia médica para dar respuesta a estas situaciones. En este artículo, hablaremos […]

¿Cuándo debo ir a un psicólogo?

31 octubre, 2019 Juan Ruggieri 0

La psicología se encarga de la conducta se los seres humanos y los procesos mentales. Dentro de esta ciencia existen diferentes ramas de la psicología que centran su enfoque en algún aspecto determinado de la […]

Deterioro cognitivo: la importancia de los juegos móviles en su detección

25 septiembre, 2019 Rafa Aragón 0

Una investigación de la Universidad de Kent revela la utilidad de juegos populares como el ‘Candy Crush’ o el ‘Tetris’ en la detección del deterioro cognitivo. El equipo de especialistas explica que estas herramientas suponen […]

6 Actividades Fundamentales para la Salud Mental y Física de Adultos Mayores

2 junio, 2019 Angel Pitarque 0

La adultez mayor, viene a ser aquella etapa evolutiva en la cual el sujeto presenta ciertas alteraciones al nivel social, fisiológico, al igual que psicológico, en este sentido, de acuerdo a erick Erikson, dicha etapa […]

Fortaleza mental para una dieta saludable

12 marzo, 2019 Rafa Aragón 0

Realizar una dieta saludable no es nada sencillo, requiere de una gran capacidad mental y mucha fuerza de voluntad. Estar sanos requiere de establecer unas rutinas y hábitos saludables que van lográndose dando pequeños pasos y […]

Cojines antiescaras para mejorar la vida de las personas mayores

Mejorar la vida de las personas mayores con el uso de los cojines antiescaras

12 marzo, 2019 Angel Pitarque 0

Para las personas mayores suele ser complicado movilizarse para cambiar de posición en la cama, por lo que prefieren mantenerse de una sola forma. Esto trae algunas consecuencias que pueden evitarse al utilizar un cojín […]

Ortorexia: cuando comer sano no siempre es saludable

10 octubre, 2018 Angel Pitarque 0

Es fundamental llevar un estilo de vida saludable para mantener nuestro cuerpo y mente sanos. Pero esto deja de serlo cuando pensamos más en los beneficios que nos aportan determinados alimentos que en disfrutar de […]

¿Qué es el Biofeedback?

27 enero, 2018 Rafa Aragón 6

El Biofeedback se utiliza como método de tratamiento en las terapias de condicionamiento o de conducta. Empleado como técnica para una gran cantidad de trastornos psicosomáticos. Consiste en la retroalimentación de la información fisiológica transmitida a los pacientes. […]

El multiorgasmo en hombres y mujeres

15 diciembre, 2017 Rafa Aragón 3

Los multiorgasmos culturalmente están directamente asociados a la mujer, para las privilegiadas que lo puedan experimentar, como un don que les ha sido concedido. Este mito se puede desmentir fácilmente, ya que el multiorgasmo, en primer lugar no sólo pueden disfrutarlo las mujeres, sino también los hombres, y además el multi orgasmo es una habilidad muscular que se puede adquirir. […]

Importancia del Mindfulness en la terapéutica moderna

11 diciembre, 2017 Angel Pitarque 0

El mindfulness ha llegado recientemente a nuestras vidas occidentales, y se ha hecho un hueco en la terapia psicológica, donde goza de buenos resultados. Su enfoque terapéutico es muy beneficioso, ya que facilita el aprendizaje […]

Tipos de apego y la importancia del apego seguro

3 agosto, 2017 Rafa Aragón 0

El apego infantil es el vínculo emocional específico que adquiere el infante con la madre o con su cuidador primario. Éste vínculo proporciona al bebé una seguridad y estabilidad emocional, que le capacitarán para adquirir y desarrollar habilidades psicológicas y sociales. Ante el apego el bebé se sentirá protegido, seguro, sosegado y aceptado incondicionalmente. […]

¿Qué tipo de estrés te causa más problemas?

2 agosto, 2017 Rafa Aragón 4

El estrés es una reacción fisiológica común en nuestras vidas, aparece ante acontecimientos que se perciben como amenazantes, también en situaciones novedosas que requieren de un incremento atencional. Por lo tanto las situaciones que nos […]

Melatonina: nuestra mejor aliada para el sueño

2 agosto, 2017 Rafa Aragón 0

La melatonina es una hormona que produce nuestro cuerpo a través de la glándula pineal (epífisis), y es la principal encargada de regular nuestro sueño. Si tienes problemas de sueño ya te habrán recomendado, seguramente, un […]

El estrés como desencadenante de la psoriasis

31 julio, 2017 Rafa Aragón 0

La psoriasis es una dermatosis que se presenta en la piel produciendo picor y una especie de engrosamientos con enrojecimiento y escamación. Aunque se sabe que es una enfermedad de la piel que tiene un […]

Aprende a desarrollar tu atención plena

26 julio, 2017 Angel Pitarque 2

La atención plena es una práctica que nos beneficia en todas las áreas de nuestra vida ¿Quieres aprender a desarrollarla? La buena noticia es que todas las personas tenemos esta capacidad, te vamos a mostrar […]

Trastornos del sueño: insomnio

24 octubre, 2016 Rafa Aragón 2

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población. Muchas personas han tenido algún episodio de insomnio en su vida, sin embargo muy pocos van al profesional adecuado para solucionarlo, corriendo así el riesgo de que se cronifique. […]

Salud