La conexión que existe entre las emociones y el dolor de espalda
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La conexión que existe entre las emociones y el dolor de espalda

Aunque la mayoría de nosotros no tenemos consciencia de ello, lo que pensamos, lo que sentimos y el cómo experimentamos las emociones, son factores que tienen una gran influencia en dolores físicos como el dolor de espalda. El dolor físico está estrechamente conectado con los conflictos emocionales. A continuación veremos en qué consiste esta conexión y cómo es posible darle solución. […]

Ventajas de la cosmética natural para una vida sana
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Ventajas de la cosmética natural para una vida sana

En estos últimos años hemos ido adquiriendo más consciencia sobre la necesidad del cuidado personal. La cosmética natural ha gozado de gran éxito, gracias a sus ventajas y beneficios para cuidar de nuestra piel y de cualquier aspecto corporal. Todo ello sin que nos suponga un gran coste económico y sin que, además, pongamos en riesgo nuestra salud.  […]

Indefensión aprendida
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Superando el fenómeno de indefensión aprendida

Podría señalarse como una especie de condicionamiento humano. El científico Martin Seligman, realizo un estudio donde sometió a dos perros a descargas eléctricas encerrándolos en una jaula, luego, a los días a uno de los perros se le libero, mientras el otro, quedo atado y con bozal, sin embargo, el que fue liberado fue incapaz de escapar, pues sus estímulos de debilidad le habían hecho asimilar la indefensión aprendida. […]

Meditación
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La meditación te hace más eficaz

Meditar hace que la persona se vuelva más eficaz ante la ansiedad, el estrés y el dolor crónico. La meditación es una práctica capaz de mejorar la calidad de vida de las personas, pues para algunos, mirarse desde fuera para autoevaluarse puede contribuir a su auto sanación.  […]