Realizar una dieta saludable no es nada sencillo, requiere de una gran capacidad mental y mucha fuerza de voluntad. Estar sanos requiere de establecer unas rutinas y hábitos saludables que van lográndose dando pequeños pasos y […]
Para las personas mayores suele ser complicado movilizarse para cambiar de posición en la cama, por lo que prefieren mantenerse de una sola forma. Esto trae algunas consecuencias que pueden evitarse al utilizar un cojín […]
La convivencia en pareja es un antídoto necesario para encontrarse con la realidad ante un proceso de idealización y enamoramiento. Siempre hemos oído eso de que el amor es ciego, es algo que se dice […]
Consejos sobre cómo mejorar y mantener los niveles de serotonina para prevenir sufrir de depresión y obtener diversos beneficios. La serotonina es un transmisor que interviene en la comunicación neuronal, es decir, envía pulsos y […]
Las frases bonitas podemos encontrarlas ya en multitud de sitios, todo tipo de artículos e incluso en los sobres de azúcar. ¿Por qué han tenido tanta repercusión estos mensajes? La respuesta, es que hay frases […]
Durante el ciclo menstrual todas las mujeres experimentan cambios hormonales, sin excepción. La ovulación surge a mediados del ciclo con unas consecuencias para la mujer muy características, puesto que se presentan una serie de cambios […]
Al sospechar la presencia de una patología, lo primero que suele hacerse es consultar los síntomas por internet. Muchas veces se encuentra información poco precisa, o poco útil. Sin embargo, Symptom Checker se ha caracterizado […]
No cabe duda alguna de que una simple sonrisa puede marcar la diferencia. Y es que este simple gesto puede lograr cambiar el estado de ánimo de alguien, alegrar su día y mucho más. Es […]
Aunque el cuerpo y la mente parezcan dos entidades separadas e independientes, la verdad es que tienen tanta influencia uno en el otro, que los especialistas han sugerido conseguir el bienestar entre ambos para poder […]
Un acto de infidelidad es lo más destructivo que puede vivir una relación. En la mayoría de los casos, este motivo suele ser suficiente para destruir en segundos, años de confianza y cariño. Sin embargo, […]
Aunque en la adolescencia a muchas personas les enseñaron que el sexo no era importante en una relación, la realidad es que al ser un matrimonio, este si se vuelve un aspecto muy importante a […]
Los miedos son comunes en chicos de todas las edades, forman parte del proceso de desarrollo evolutivo, generalmente son transitorios y no requieren tratamiento. Cuando un miedo se convierte en una barrera que impide a […]
En un mundo en el que estamos sometidos a continuas presiones y en donde los continuos estímulos externos pueden dejarnos los sentimientos a flor de piel, es necesario aprender a controlar nuestras emociones. Un buen […]
La escucha activa forma parte de una buena comunicación, si bien es importante saber transmitir lo que se quiere decir mediante el habla, resulta aún más importante saber escuchar puesto que es la clave para una comunicación efectiva, con sentido y de calidad. […]
Después del agua, el té es la segunda bebida de mayor consumo en el mundo. Esta, es una infusión que gusta mucho por sus propiedades relajantes y curativas que ha formado parte del estilo de […]
La autoestima como la valoración que tenemos sobre nosotros mismos, depende de cómo nos vemos y la capacidad de la que disponemos para amarnos incondicionalmente, aceptándonos tal y como somos. Autoestima y aceptación Aceptarse a […]
Seguramente has escuchado hablar del Alzheimer, ya que cada vez se diagnostican más casos. Esta es una patología que afecta generalmente a las personas mayores, pero la padece toda la familia, ya que quien lo […]
La ansiedad y el estrés cada vez se apoderan de más personas en el mundo, sin importar la edad, el factor social o económico, pues las causas pueden ser múltiples. Pero, ¿será posible controlar el […]
La principal diferencia entre el talento simple y la superdotación según Castelló es que el grado de especialización a la hora de procesar la información es diferente. ¿Qué es la superdotación? En el talento simple, […]
La sexualidad es uno de los aspectos vitales que más ha cambiado en lo que llevamos de siglo. Desde la popularización de internet, el acceso a contenidos de carácter sexual se ha facilitado y, lógicamente, […]
Es normal que aproximándose el tiempo de cursar los estudios universitarios, aparezca la incertidumbre sobre qué carrera elegir. Siendo indispensable, evaluar todos los aspectos posibles para poder tomar una decisión adecuada. Es aquí, en donde […]
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