Frases de psicólogos

Las 10 frases de psicólogos que más te harán reflexionar

10 Abril, 2017 Rafa Aragón 0

Las frases de psicólogos nos han hecho reflexionar en multitud de ocasiones. Ya que estos profesionales de la salud aportan un punto de vista interesante y creativo acerca del comportamiento humano. Con matices filosóficos y espirituales su perspectiva sobre cómo estamos viviendo y el mundo que estamos creando, nos ayuda a entender muchos de nuestros comportamientos y actitudes inconscientes.… Leer entrada completa

Sonidos de la naturaleza

Comprobado: el sonido de la naturaleza nos ayuda a relajarnos

4 Abril, 2017 Rafa Aragón 0

En muchas ocasiones habréis observado cómo el sonido de la naturaleza os ha relajado, ahora una investigación, por primera vez,  explica cómo sucede esto. El borboteo suave de un arroyo o el sonido del viento en los árboles puede cambiar físicamente nuestra mente y sistemas corporales, ayudándonos a relajarnos.

Los investigadores de la Escuela de Medicina de Brighton y Sussex (BSMS) encontraron que escuchar “sonidos de la naturaleza”, tales como el viento, el mar, pájaros, lluvia, etc., afecta a los sistemas corporales que controlan los sistemas nerviosos autónomos de vuelo-o-pánico y de descanso-digestión, con efectos asociados en la actividad de reposo del cerebro.

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Libros de psicología

Los 5 libros de psicología más populares

3 Abril, 2017 Rafa Aragón 0

Los libros de psicología han cobrado una gran popularidad en estos últimos tiempos, se han extendido a todo tipo de personas, y es que ha crecido el número de entusiastas en el ámbito de la psicología. Hoy día cualquier persona está interesada en las interesantes cuestiones del comportamiento humano, y ,en consecuencia, en conocerse mejor a sí mismo.… Leer entrada completa

Convivencia de pareja

La convivencia le pone gafas al amor ciego

28 Marzo, 2017 Rafa Aragón 0

La convivencia en pareja es un antídoto necesario para encontrarse con la realidad ante un proceso de idealización y enamoramiento. Siempre hemos oído eso de que el amor es ciego, es algo que se dice sobre todo por cómo idealizamos en el proceso de enamoramiento. Sin embargo, no hay nada más poderoso para combatir esa idealización que una buena dosis de realidad, y cuál mejor que la de la convivencia.… Leer entrada completa

Cerebro reptiliano

El cerebro reptiliano y nuestro instinto

23 Marzo, 2017 Rafa Aragón 0

La capa más antigua de nuestro cerebro humano se llama cerebro reptiliano, y es la que controla nuestras conductas más instintivas. En esta área del encéfalo se encuentran las funciones básicas de supervivencia, como la respiración, el olfato, y nuestro sistema de alerta que nos hace huir de los estímulos desagradables y acercarnos a los que nos resultan más agradables.… Leer entrada completa

Terapia en solución de adicciones

Beneficios de acudir a un centro para la solución de adicciones

22 Marzo, 2017 Rafa Aragón 0

La solución de adicciones requiere de una buena información por parte de los profesionales de la salud. Ya que las adicciones son algo que nos incumben a toda la sociedad, puesto que deterioran tanto la vida del adicto como la vida de sus familiares. El círculo de personas que rodea a un adicto se ve afectado por esta problemática, causando una gran impotencia en todas las personas que se ven envueltas bajo esta situación.… Leer entrada completa

Juguetes eróticos

5 Juguetes eróticos para disfrutar de tu sexualidad

17 Marzo, 2017 Rafa Aragón 0

Los juguetes eróticos son una excelente opción para que disfrutes de tu sexualidad, ya que ayudan a que exploremos y conozcamos nuevas vías para el placer. La imaginación y las fantasías eróticas  se potencia con los juguetes eróticos para dar rienda suelta a todo un mundo de posibilidades.

Si tienes interés en conocer algunos juguetes eróticos y no sabes cuáles elegir, te damos una serie de indicaciones recomendándote algunos de ellos para que te decidas por los que mejor se adaptan a ti.… Leer entrada completa

Modelo tridimensional de andiedad Peter Lang

Modelo tridimensional de la ansiedad propuesto por Peter Lang

16 Marzo, 2017 Rafa Aragón 6

El modelo tridimensional de la ansiedad fue propuesto por Peter Lang en 1968, hasta entonces ha sido ampliamente utilizado y aceptado en las investigaciones, para la comprensión teórica sobre la naturaleza de la ansiedad y los trastornos que derivan de su psicopatología.

Este modelo ha tenido una repercusión muy importante en la evaluación y diagnóstico de los trastornos de ansiedad, entendiendo las medidas psicofisiológicas como un aporte relevante para el desarrollo en las investigaciones empíricas.… Leer entrada completa

Mujer con síndrome premenstrual

Síndrome premenstrual (SPM): síntomas y remedios

10 Marzo, 2017 Rafa Aragón 0

El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas que afecta a las mujeres antes del inicio del flujo menstrual, entre cinco y siete días habitualmente. Como mujer seguro que has tenido alguno de los síntomas que describiremos en este post. También te indicaremos remedios para reducir estos síntomas del síndrome premenstrual y para no agravarlos más.… Leer entrada completa

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