Mirando autoestima en espejo

Tres formas diferentes de utilizar el término autoestima

18 Noviembre, 2016 Rafa Aragón 1

Etimológicamente hablando el significado de autoestima sería determinar el valor de sí mismo y tener una opinión sobre sí mismo. Esto no difiere mucho de los conceptos que vamos a analizar, que son utilizados habitualmente en psicología. El valor en cuanto a lo que se es capaz de hacer de forma competente con respecto a lo que pueden hacer los demás, y la opinión, en términos generales de verse a sí mismo ante las diversas circunstancias, una apreciación positiva o negativa sobre el individuo en sí.… Leer entrada completa

Corazón dibujado con autoestima

Cómo mejorar la autoestima

5 Abril, 2016 Rafa Aragón 0

Corazón dibujado con autoestima

La autoestima como la valoración que tenemos sobre nosotros mismos, depende de cómo nos vemos y la capacidad de la que disponemos para amarnos incondicionalmente, aceptándonos tal y como somos.

Aceptarse a sí mismo permite el reconocimiento tanto de aspectos positivos como negativos, pero siempre en beneficio de mejorar lo que no nos gusta de nosotros Tomando consciencia de uno mismo y reconocerse sin criticarse, es posible comprenderse y por lo tanto no habrá necesidad de autoengañarse ni de esconder lo que uno es.… Leer entrada completa

Amistad entre dedos

La amistad ayuda a mantener nuestra identidad y autoestima

16 Diciembre, 2015 Rafa Aragón 1

Amistad entre dedos

Las amistades que vamos haciendo a lo largo de nuestra vida, tienen una función esencial en el mantenimiento de nuestra identidad y autoestima. Rodearnos de gente que nos apoye y que nos quiera aporta muchos beneficios, para que nos sintamos más seguros y valiosos.

Si bien nuestra felicidad depende de nosotros mismos; las amistades y las relaciones significativas en un contexto donde se pueda compartir experiencias e intimidad, genera un clima de confianza para que nos sintamos cómodos y podamos ser más conscientes de nuestra propia felicidad.… Leer entrada completa

El autoengaño

23 Diciembre, 2014 Beatriz Alba 0

engañarse

Digamos que, un punto inicial y activador tanto del sufrimiento como consecuentemente de una vida desoladora en muchas personas, es el autoengaño. ¿Qué es el autoengaño? ¿Por qué nos engañamos a nosotros/as mismos/as? Esta es la finalidad que persigue este artículo, poder ahondar en los misterios que conlleva esta forma de vida que muchas personas adhieren y del que les es difícil desprenderse.… Leer entrada completa

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Educación para todos: lenguaje y pensamiento

1 Diciembre, 2013 Sara Martín 5

pensamiento

 

Si hablamos de aprendizaje rápidamente lo asociamos con el mundo infanto-juvenil. Si lo hacemos en términos de educación ocurre lo mismo.

Concentramos estos dos aspectos en esa etapa concreta de crecimiento olvidando que se sigue aprendiendo y nos seguimos -y siguen- educando cuando ya somos adultos.

Es válido para ambos ciclos de la vida decir que –generalmente- por la educación que hemos recibido somos más susceptibles a los avatares de la vida que los aspectos positivos de la misma.… Leer entrada completa

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Autoestima

22 Noviembre, 2013 Gema Sánchez Cuevas 1

Durante nuestro crecimiento hay una palabra de dos letras que nos mantiene amarrados al malestar, una pequeña palabra que escuchamos en cuanto nuestros oídos comienzan a reconocer y comprender el lenguaje proveniente de los mensajes que nos dicen los adultos ante nuestra valentía por descubrir y aprender del mundo que nos rodea.… Leer entrada completa

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La falsa confianza en los deportistas

19 Noviembre, 2012 Rafa Aragón 1

En primer lugar, para poder abordar la falsa confianza en los deportistas, hay que tener claro lo que es la autoconfianza, que consiste en un estado interno, que posibilita el reconocimiento de los recursos que se tienen para afrontar objetivos realistas.

De esta manera, el deportista hace un análisis sobre la situación a la que se va a enfrentar, y por muy ambicioso y competitivo que éste sea, hará una valoración sobre los recursos que dispone, y las posibilidades de poder afrontar el reto que se le presenta.… Leer entrada completa

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La timidez y el complejo de inferioridad

11 Octubre, 2012 Joana 7

Podríamos definir los afectos como experiencias emocionales o sentimientos que se asocian a un estado mental. La timidez, como actitud afectiva que se refleja en la dinámica social de un individuo, se caracteriza por la inhibición del sujeto a la hora de desarrollar de forma adecuada una conducta de relaciones humanas y sobre todo para comunicarse con los demás.… Leer entrada completa

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Comparación social estratégica

11 Julio, 2012 Davinia Fernández 0

¿Es cierto que podemos formar nuestra personalidad a partir de la gente que nos rodea? Las personas nos valemos del entorno para sentirnos bien con nosotras mismas. Cuando nos definimos, lo hacemos en base a la mentalidad de nuestra cultura y de quienes comparten nuestra vida diaria.

La autoevaluación es comparación.

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La autoestima: ese pretendido bien

21 Enero, 2012 Mario Cabrejas 0

En la cultura occidental moderna se viene considerando que la autoestima global es un atributo psicológico de importancia cardinal. Cuando se posee en abundancia se aclama como panacea para problemas psicosociales como la delincuencia, la violencia y la neurosis. Cuando escasea se prescribe como remedio. No obstante, la acumulación de resultados está aumentando el escepticismo sobre la validez de la autoestima como remedio para éstos y otros males.… Leer entrada completa