Dormir sin insomnio

Suplementos que ayudan a luchar contra el insomnio

14 septiembre, 2017 Rafa Aragón 0

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, según las investigaciones hasta un 40% de la población sufren de este trastorno. La buena noticia es que es posible combatir este problema. A continuación te mostraremos los mejores suplementos que ayudan a luchar contra el insomnio.

reloj en el insomnio

Trastornos del sueño: insomnio

24 octubre, 2016 Rafa Aragón 2

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población. Muchas personas han tenido algún episodio de insomnio en su vida, sin embargo muy pocos van al profesional adecuado para solucionarlo, corriendo así el riesgo de que se cronifique.