Reconstruir la autoestima con técnicas sencillas

Reconstruir la autoestima con técnicas sencillas

28 noviembre, 2017 Alberto Vivancos 0

La Higiene Mental (como la describe Walter Riso, es la clave para la prevención de trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad) quererse a uno mismo es el estado fundamental en el camino de una vida plena. Revisemos pues los conceptos y técnicas de los expertos en el tema.

Salud mental

Consejos para mejorar tu salud mental

15 agosto, 2017 Psiqueviva 0

La salud mental está relacionada al manejo de las emociones y la razón frente a las diversas situaciones de la vida diaria. También, se trata de una ayuda determinada para controlar el estrés, simpatizar con las demás personas y asumir decisiones transcendentales.

El autoengaño

23 diciembre, 2014 Beatriz Alba 0

Digamos que, un punto inicial y activador tanto del sufrimiento como consecuentemente de una vida desoladora en muchas personas, es el autoengaño. ¿Qué es el […]

Autoestima

Autoestima

22 noviembre, 2013 Gema Sánchez Cuevas 1

Durante nuestro crecimiento hay una palabra de dos letras que nos mantiene amarrados al malestar, una pequeña palabra que escuchamos en cuanto nuestros oídos comienzan […]

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Comparación social estratégica

11 julio, 2012 Davinia Fernández 0

¿Es cierto que podemos formar nuestra personalidad a partir de la gente que nos rodea? Las personas nos valemos del entorno para sentirnos bien con nosotras mismas. Cuando nos definimos, lo hacemos en base a la mentalidad de nuestra cultura y de quienes comparten nuestra vida diaria.