Consejos sobre cómo mejorar y mantener los niveles de serotonina para prevenir sufrir de depresión y obtener diversos beneficios. La serotonina es un transmisor que interviene en la comunicación neuronal, es decir, envía pulsos y […]
La mente tiene un poder inimaginable, incluso cuando quieres hacer un currículum para encontrar trabajo. Nuestro estado de ánimo determina nuestra capacidad a la hora de pensar e incluso a la hora de trabajar. La […]
La depresión es un trastorno que afecta principalmente el estado de ánimo. Predomina un estado de profunda tristeza, apatía, desmotivación, fatiga entre otros que impiden al individuo realizar sus actividades normalmente. Como autoayuda existen libros sobre la depresión. Cada día son más las personas que padecen de este trastorno. Varios psicólogos asocian el estrés socio-económico actual con el aumento de casos de depresión. […]
En un estudio realizado por el centro Médico de la Universidad de Chicago encontraron una reducción significativa de la materia gris en niños con apnea del sueño. El hallazgo indica una relación importante entre esta […]
A menudo confundimos el placer con la felicidad (o bienestar). Si bien el placer puede formar – y forma- parte de la felicidad, la duración de éste en el tiempo es limitada. ¿Qué es la […]
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