Los beneficios de la actividad física

9 Agosto, 2015 Cristina Prieto 0

Actividad física

Los beneficios fisiológicos de la actividad física se han establecido adecuadamente pero ¿qué ocurre con los beneficios psicológicos? Las investigaciones concluyen que la práctica regular de ejercicio físico nos ayuda a reducir la ansiedad, la depresión, aumentar la autoestima así como a mejorar la función cognitiva y la sexualidad.… Leer entrada completa

Entrevista a Marcelo R. Ceberio, PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA

3 Diciembre, 2014 Gema Sánchez Cuevas 1

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Desde Psiqueviva hemos tenido la gran oportunidad de entrevistar al psicólogo Marcelo Rodríguez Ceberio,  doctorado por la Universidad de Kennedy de Buenos Aires y la Universidad de Barcelona, con Másters en Terapia familiar y Psiconeuroinmunoendocrinología, así como estudios de terapia sistémica procedentes del MRI de Palo Alto, y formación complementaria en psicoanálisis, gestalt y psicodrama.… Leer entrada completa

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La Resiliencia

29 Enero, 2014 Gema Sánchez Cuevas 5

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La utilización e investigación del concepto de resiliencia y los factores asociados al mismo se encuentran inmersos en el paradigma de la Psicología Positiva, centrándose en aquellos aspectos y variables de la adaptación humana que promueven un desarrollo sano del individuo, atendiendo a sus capacidades potenciales, en contraste con los enfoques tradicionales de riesgo centrados en las consecuencias negativas de las problemáticas psicosociales, como las necesidades, los déficits y los traumas.… Leer entrada completa

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Volver a nuestro origen mediante la respiración

7 Noviembre, 2013 Sara Martín 2

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Entre las necesidades básicas de la vida encontramos elementos como el agua, la comida, la respiración… Si bien todos ellos son necesarios, podemos prescindir de algunos un lapso de tiempo mayor -como puede ser la comida o el agua- pero no de la respiración.

La función de la respiración es proveer oxígeno al cuerpo y expulsar el dióxido de carbono, producto de desecho.… Leer entrada completa

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El bienestar

22 Octubre, 2013 Sara Martín 3

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A menudo confundimos el placer con la felicidad (o bienestar). Si bien el placer puede formar – y forma- parte de la felicidad, la duración de éste en el tiempo es limitada.

¿Qué es la felicidad? Cuántas veces no nos habremos hecho esa pregunta seguida de “¿Cómo podría alcanzar la felicidad?”.… Leer entrada completa

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Tipos de apego y la importancia del apego seguro

7 Junio, 2011 Rafa Aragón 1

El apego infantil es el vínculo emocional específico que adquiere el infante con la madre o con su cuidador primario. Éste vínculo proporciona al bebé una seguridad y estabilidad emocional, que le capacitará para adquirir y desarrollar habilidades psicológicas y sociales. Ante el apego el bebé se sentirá protegido, seguro, sosegado y aceptado incondicionalmente.… Leer entrada completa

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La relación entre esquizofrenia y dopamina

10 Abril, 2011 Joana 4

Como bien todos conocemos, la esquizofrenia es una enfermedad que afecta a una parte de la población importante. En concreto, se conoce que un 1% de la población mundial padece dicha enfermedad, y el 40% de aquellos que la padecen han consumido drogas al menos una vez en su vida. El hecho de que se describan sus síntomas en las escrituras antiguas, nos hace pensar que este trastorno ha existido desde hace miles de años.… Leer entrada completa

Base de datos de la felicidad

Base de datos mundial de la felicidad

1 Abril, 2010 Rafa Aragón 0

La felicidad al igual que en la producción de bienes y servicios de un país (PIB), también parece que puede ser medida; puede resultar de gran importancia, que se obtengan los datos necesarios para comprobar la satisfacción y el ánimo de los ciudadanos de una nación.

Conocer los lugares donde sus habitantes tengan una mejor calidad de vida, donde exista armonía, reine la paz, y la espiritualidad desbanque el materialismo.… Leer entrada completa

Haces lo que te gusta

¿Haces lo que te gusta?

9 Marzo, 2010 Rafa Aragón 3

Con esta pregunta invito a la reflexión a cualquiera que se la plantee, o se la haya planteado alguna vez en su vida. ¿Haces lo que te gusta? Puede parecer algo simple y fácil de saber, pero realmente si se ponen a pensar, la gran mayoría de personas, no hacen lo que realmente les gusta, este es el principal motivo de la infelicidad.… Leer entrada completa