Sonidos de la naturaleza

Comprobado: el sonido de la naturaleza nos ayuda a relajarnos

4 Abril, 2017 Rafa Aragón 0

En muchas ocasiones habréis observado cómo el sonido de la naturaleza os ha relajado, ahora una investigación, por primera vez,  explica cómo sucede esto. El borboteo suave de un arroyo o el sonido del viento en los árboles puede cambiar físicamente nuestra mente y sistemas corporales, ayudándonos a relajarnos.

Los investigadores de la Escuela de Medicina de Brighton y Sussex (BSMS) encontraron que escuchar “sonidos de la naturaleza”, tales como el viento, el mar, pájaros, lluvia, etc., afecta a los sistemas corporales que controlan los sistemas nerviosos autónomos de vuelo-o-pánico y de descanso-digestión, con efectos asociados en la actividad de reposo del cerebro.

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